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Kursmodul 4:

"Metabolic Balance in Bewegung - Workout"

 

+ wirksam abnehmen ohne körperliche und geistige Bewegung ist (leider) unmöglich

 

+ erfahren, weshalb Ernährung und Bewegung eine tägliche Paarbeziehung führen sollten

 

+ mit Metabolic Balance Stoffwechsel, Bewegungsapparat und Glückshormone auf Trab bringen

 

+ beobachten, daß sich metabolisches Wissen mit spielerischer Bewegung in freier Natur am besten verankert

 

+ üben und erlernen achtsamer Körperübungen

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